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Le Psyllium blond bio, déjà utilisé à l'Egypte ancienne Le psyllium, également appelée Ispaghul ou Plantain des Indes est une plante qui trouve son origine en Inde et en Iran Les graines minuscules de cette plante ont conquis l'Europe, l'Asie et l'Afrique du Nord à travers les siècles C'est seulement à la fin du XXème siècle que les Etats-Unis ont découvert cette plante, qui a connu un vif succès, Aujourd'hui, on retrouve le psyllium blond dans des plats préparés mais aussi dans la cosmétique, notamment pour les laits adoucissants et les masques Description botanique de la plante La plante psyllium blond est également sous le nom de plantain psyllium, Son nom est inspiré de la taille de ses graines qui ressemblent à des puces, qu'on appelle psyllos en grec Le psyllium une herbacée vivace, Haute de 20 à 40 cm, elle est entourée de feuilles dentées et verticillées, Equipée de plusieurs tiges, celles-ci sont pointues et étroites, Légèrement velues, les poils sont d'une couleur vert blanchâtre, Au sommet des tiges, de toutes petites fleurs jaunes pâles sont accrochées à des épis, Elles fleurissent en juillet et en août, Le fruit du psyllium ressemble à une capsule qui renferme des graines minuscules, d'un rouge-brun foncés, brillantes et ovales, Elles sont plus de 500 par gramme, ce qui donne le nom « d'herbe à puces » à la plante, Hydrophiles, ces graines contiennent du mucilage, une substance végétale qui a pour propriété d'absorber plusieurs fois son poids en eau et de donner un liquide visqueux La culture du psyllium Bien acclimaté à nos régions, le psyllium se cultive dans les campagnes, malgré un soleil de plomb ou des températures froides, Cette plante se contente d'un sol peu drainé et pauvre en nutriments, Pour cultiver cette plante, il s'agit de choisir la variété qui vous plaira le mieux, Certaines sont plus intéressantes que d'autres :

• Le plantain pucier ou le psyllium noir : haute de 40 centimètres avec des grappes de petites inflorescences rondes et des feuilles verticillées étroites, Il préfère le sol bien drainé et le soleil,
• Le plantain majeur ou le grand plantain (Plantago major) : Ses feuilles persistantes hautes de 15cm, ont des rosettes à la base, dont poussent des pointes florifères cylindriques et de toutes petites fleurs vertes, De deux formes, il existe la Rosularis si vous aimez les roses vertes ou la Rubrifolia, couleur betterave, Il préfère les sols humides,
• Le plantain lancéolé (P, lanceolata), ou herbe-à-cinq-coutures : avec des pointes florifères courtes et des feuilles nervurées et lancéolées, elle a des propriétés phytothérapeuthiques qui ressemble à celles du plantain majeur, Il préfère les prairies,
• Le plantain asiatique (P, asiatica syn, P, major var, asiatica) : Avec de longues pointes florifères de 50 cm et des feuilles marbrées de blanc, sa forme est panachée,

Pour le jardinage, attendez que la terre soit réchauffée au printemps pour semer les graines, Pour éviter que le psyllium ne se ressème trop, coupez de temps à autres les graines, Les feuilles seront coupées selon vos besoins et séchées, Récoltez les pointes florifères quand les graines commencent à mûrir et faites-les sécher au soleil pour récupérer les graines, par battage Conseil d'utilisation: Prendre 1 cuillère à café par jour, à mélanger avec un autre liquide, Peut aussi se mélanger à un yaourt, compote, ou pâtisseries

DESCRIPTION : Bien-être du foie Le complexe Radis noir et Artichaut Bio des laboratoires Super Diet est un complément alimentaire à base de légumes d'origine biologique, Il est recommandé pour effectuer un drainage de l'organisme particulièrement indispensable en automne et au printemps, L'artichaut est reconnu pour participer au bien être du foie, il est associé au radis noir, un légume traditionnellement utilisé depuis des siècles, Bien être du foie Jus de légumes Super Diet utilise la méthode de l'infusion-décoction qui permet d'obtenir un extrait fluide sans alcool, ni conservateur, ni colorant, Les légumes sont pressés à froid dès leur arrivée afin d'obtenir un pur jus de légume,   CONSEILS D'UTILISATION : Prendre 2 ampoules par jour, pures ou diluées dans un demi-verre d'eau, Usage oral uniquement, ne convient pas en injection, Déconseillé en cas d'allergie à l'artichaut ou aux astéracées, Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée, et d'un mode de vie sain, Ne pas dépasser la dose journalière indiquée, Tenir hors de portée des enfants,

Le Radis Noir est une plante de la famille des crucifères, C'est une plante d'hiver dont on consomme la racine,   Conseil d'utilisation :   2 à 3 gélules par jour dans le cadre d'une alimentation équilibrée, Tenir hors de portée des enfants, Ne pas dépasser la dose journalière recommandée,   Les personnes ayant une hypothyriodie ou un traitement de la thyroide doivent préalablement consulter un professionnel de santé, Déconseillé aux femmes enceintes,

DESCRIPTION : Le romarin favorise les processus d'élimination des déchets, Cette propriété est complétée par la présence de radis noir, 2 comprimés = 360 mg de radis noir + 200 mg de romarin Le + produit : Détoxification du foie,   CONSEILS D'UTILISATION : 1 comprimé matin et midi, à avaler ou à croquer, au moment des repas, Il n'est pas conseillé de dépasser la dose recommandée, à consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain, Garder hors de portée des enfants,